STOP CIGARETAMA, duvanskom dimu,....

Zasto uopste i pusimo cigarete?
Imate li misljenje kako se osloboditi te ruzne navike?
Trujete i porodicu i sebe a znate to?



Bio sam pusac od svoje 14 godine pa sve do 30-e,..u proseku 20-ak cigareta dnevno,.a bilo je i kad me je bolela glava od njih,..
Ostavio sam cigarete jednog jutra kad sam imao bebu u kuci,..Jednostavno probudio se i nisam zapalio,.,.nisam nikada imao ni jednu krizu pa da bas moram zapaliti,...a i nikada pre toga nisam pokusavao da se odviknem od cigareta,..
Ugojio sam se prve godine posle cigareta 7kg i onda sam stao,..Zamena za cigarete mi je bio hobi skupljanje igracaka iz kinder jaja,..
Zabranio sam pusenje tada u malom stanu gde smo ziveli sa bebom,..izbacio sam pepeljare,.Neki su se ljutili sto su dolazili u goste a sto ne mogu da zapale cigaretu,...ni uz kafu a neki i nisu vise hteli da dolaze,..
I danas ne dam da neko zapali cigaretu kad je kod mene ni na terasi,..Kad ne mogu da izdrze ni dva sata koliko obicno traju posete gostiju ,...
A sada kad neko kaze da se osaecas lakse da dises punim plucima bez duvana da ti je koza lepsa,..da nemas jutarnjeg kaslja a ni bora,..pa nije sve bas tako,..mozda samo bez kaslja,..


A nije bas kad neki kazu ostavili bi duvan a ne mogu?
A opet imaju ljudi i izgovore kao ugojice se ako ostavi cigarete?

A zdravlje je mozda i bez cigareta?
Ili zdraviji smo bez njih?
A opet kad neko pusi pored nas pa nas truje? Ili ne,..


Da li ste probali da ostavite pusenje cigareta?

Da li vam smeta duvanski dim?

Da li vam pusenje cigareta prija?

Sta mislite o zdravlju pusaca?

Koza pusaca je?

Sta mislite o onim pusacima koji govore kao smanjio sam pusenje cigareta pa cu polako da ih ostavim?

Ne duvanim. Nisam protivnik cigareta ni pusaca, jer smatram da svako ima pravo na svoje opredelenje.

Bio sam pusac 18 god.prestao i sad mi jedobro?

Bio sam pusac 17 godina, prilikom rutinske kontrole doktor mi je rekao da bih zbog velike masnoce u krvi trebalo da ostavim pusenje i da se pridrzavam nekih pravila prilikom ishrane, da sto pre oborim kolicinu masnoce zbog mogucih komplikacija odnosno sloga ili srcanog udara.
Ostavio sam cigarete istog momenta, a bio sam strastven pusac, pusio sam po dve tri paklice dnevno i nikada vise nisam zapalio evo nekih 7-8 godina.
kasnije sam negde procitao da mi je dosta pomoglo i to kod sotavljanja pusenja, sto sam tih dana jeo nezacinjenu i posnu hranu.
I naravno najbitnija je volja coveka, kao i u svim drugim stvarima, jednostavno kazes sebi ne, ne drugima sebi i to je to.
Imam dosta prijatelja koji pokusavaju da ostave cigarete na nacin, danas cu zapaliti deset sutra osam prekosutra dve.... ili tako nekako do nekog navodnog potpunog prestanka...sa tim samo sebe muce...nikada ih ne ostave....vrate se pusenju jos vise i strastvenije.
Moja supruga je pusac...i to strastveni, mada koristi neke nove vrste lait, potpuni je zavisnik...pokusala je da ostavi, i nije mogla, ja joj kupujem cigarete...ponekad joj nestanu kasno uvece..desi se...nije mi tesko da odem do dragstora, razumem je i ja sam bio pusac.

Treba biti karakter i ne duvaniti, i imati toleranciju za ljude koji duvane ...

Pre dve godine sam ostavio pusenje. 240evra davati za cigare mi je bilo grehota, zato sam i ostavio pusenje.Inace nemam nikave probleme sa pusacima a ni sa pusacicama...

nisam pusac a nesmeta mi kad neko pusi , briga me dal se neko truje ili ne
ja sam pusac samo prirodnih cigareta koje su od prirodnog najboljeg duvana i koje netruju
cak popravljaju i poljepsavaju ten hehe

Nije teško ostaviti pušenje. Ja ostavljam cigarete svakoga dana!

Bez šale, pušim i mrzim sebe zbog toga! Želim da prestanem (izgleda da želja ipak nije dovoljno jaka), ali svakog dana odlažem prestajanje za sutra.
Valjda ću jednom uspeti...


PS.
Mlađima uvek kažem: Da sam znala kako je teško prestati, ne bih nikad ni počinjala.

pusio kao klinac, kada bas i nije bilo vreme da pusim, ostavio kada mi je otac kao dozvolio da to radim javno, valjda mi vise nije bilo zanimljivo. sada sam zakleti borac da se pusaci pridrzavaju zakona o zabrani pusenja na javnom mestu, iako mi u sustini ne smeta sto oni puse (jedino malo sto mi se odeca navuce pusackog dima i tog smrada, kada budem u nekom kaficu i slicno), to samo iy principijelnih razloga

Nisam pusac ,nikad nisam ni bila.Ne smetaju mi pusaci,svako sa sobom moze da radi sta hoce.

nazalost ja sam pusac i pokusavala sam da ostavi ali bezuspesno

SAN-ANA ::

nazalost ja sam pusac i pokusavala sam da ostavi ali bezuspesno

kad bi nekoliko puta dosla kod mene u goste smucio bi ti se i ja i duvan,...ozbiljno,...bivsi pusaci su najgori,...zamisli da sedis pijes kafu a rukama kao trazis pepeljaru,...i upaljac,..a imas samo cigarete,..

pa to je pravo mucenje i da znas da bi tada bio bezdusan i nikakav domacin

Na žalost,pušim.Ostavim samo onda kada se razbolim.Ali kada sam kod nekoga u poseti,kada znam da su nepušači,ne zapalim ni jednu.

Jana Zr ::

Nije teško ostaviti pušenje. Ja ostavljam cigarete svakoga dana!

Bez šale, pušim i mrzim sebe zbog toga! Želim da prestanem (izgleda da želja ipak nije dovoljno jaka), ali svakog dana odlažem prestajanje za sutra.
Valjda ću jednom uspeti...


PS.
Mlađima uvek kažem: Da sam znala kako je teško prestati, ne bih nikad ni počinjala.

Samo da se pohvalim: Uspela sam! Ne pušim od Nove godine, dakle, nešto više od mesec dana... i odlično se osećam (fizički i psihički)!!!

Čestitam ti Jana.

Hvala!!!