Nesanica

Naslov: Nesanica Ned Feb 01, 2009 6:15 pm

Da li dobro spavate ili Vam je potrebno najmanje pola sata da biste zaspali? Budite li se tokom noći? Šta je uzrok tome?

Naslov: Re: Nesanica Pon Feb 02, 2009 11:21 am

I kada sam najumornija ne mogu zaspati odmah.Nesanicu imam kada sam na odmoru,posle nekoliko dana jednostavno mi nije potrebno spavanje duže od 5-6 sati.

Naslov: Re: Nesanica Ned Feb 22, 2009 11:17 am

Recimo, preksinoć sam mnogo dobro spavao, gotovo sam odmah zaspao a sinoć sam se mučio višeo od sat vremena, iako sam legao u, po mom shvatanju i prema mojim potrebama, normalno vreme, u 1 h. Kad sam video na mob tlf da je 2h 30m, pomislio sam, hoću li uopšte zaspati. Meni razmišljanja o događajima iz prethodnog dana, neki put ne daju da spavam. Mislim o njima i gotovo. Ja, ionako, obično ne uspem brzo da se uspavam ali je ovo bilo .

Naslov: Re: Nesanica Ned Feb 22, 2009 2:27 pm

Generalno, ne spavam mnogo , 5-6 sati..Lako zaspim, al' se chesto budim u toku noci i dugo ne mogu ponovo da se uspavam..Ne znam shta je, pretpostavljam hronichni umor od gomile svakodnevnih obaveza..

Panonski mornar Broj poruka : 238 Datum upisa : 10.06.2008

Vrlo lako zaspem, jer kasno legnem, a rano ustajem (uvek radim pre podne).

Ukoliko baš ne mogu da zaspem, što je retkost, upalim TV i gledam bilo šta. Ubrzo zadremam, pa mi često muž gasi TV.